城西クリニックでしっかり薄毛治療【抜ける原因に着目する治療】

海と男性

簡単にできる抜け毛予防

洗髪剤を使う男性

シャンプーで予防

よく売られているシャンプーと違い、頭皮にダメージがなく優しく洗えるのが育毛シャンプーです。育毛シャンプーは抜け毛を予防する目的で使用するシャンプーで、毎日使うことで頭皮環境が整い、抜け毛になりにくい丈夫で強い髪の毛が育つようになります。抜け毛の原因には頭皮が不衛生なことや普段の食生活、ストレス、喫煙、遺伝、老化、間違ったヘアケアなどがあります。育毛シャンプーを使って洗髪することで不衛生な頭皮を衛生的に保つことができます。しかし、育毛シャンプーを使っても抜け毛が減らない場合は、それ以外の原因が考えられます。生活が不規則だったり、毎日外食ばかりしているとそれが原因で薄毛となることもあるので、生活を改める努力が必要です。

正しいシャンプーのしかた

育毛シャンプーを効果的に使うために、正しいシャンプーの仕方を覚えることをおすすめします。まず最初に何もつけずにお湯だけで髪の毛を洗います。プレ洗いをすることで髪の毛についた汚れが取れてシャンプーの泡立ちが良くなります。育毛シャンプーはそのシャンプーに記載されている分量を守り、よく泡立ててから髪の毛に乗せて洗います。そして洗い終わったらシャワーでしっかり洗い流します。洗ったら清潔なタオルでタオルドライをして、しっかり髪の毛から水分を吸い取ります。このときにタオルでごしごしするのはNGです。タオルドライをしたらドライヤーで完全に乾かします。頭皮から離し、ドライヤーを揺らしながら高い温風でいっきに乾かすのがポイントです。